co to jest

A jakie masz kyu ? Jedzenie kreatyny chyba nie jest zbytnio zgodne z przysięgom dojo co? A może chce więcej ćwiczyć niż tylko karate? To moja sprawa co biorę. Zmieniony przez - Rydych w dniu 2012-05-13 10:03:01

[...] podchwytem-tak dobije bic,ze dodanie osobnego cwiczenia mija sie z celem)(oczywiscie caly czas mam na mysli ten konkretny przypadek naszego mlodego kolegi-zeby nie bylo,ze jest to niemozliwe i nie wolno tak robic!) pompki odwrotne-najgorsze cwiczenie na tric parametry(serie;przedzialy powt.)- rzecz zmienna,wiec nie ma o co sie wyklocac :) CALY [...]

[...] zanim wróciłem na siłke barki i kaptury mi spuchły od samego kickboxingu. Doping raczej nie przeszkadza w SW, gdyby tak było to był by dozwolony, a w zadnej dyscyplinie nie jest |-) Ja przykładowo aktualnie lece 5 rund na 100% siły i szybkości ( na padach, bo na rekawicach to by było za mocno) a dopiero w szóstej zaczynam sie słaniać, ale jak [...]

Mazi ja Cie rozumie,Tobie sie nie musi podobac a innym moze,tak jak mowisz jest to kwestia gustu,jeszcze raz dzieki za wpis. dE^sIre no jak sie nie myle to on jutro przyjezdza z wakacji,co do spadkow to niewiem...bo on bral tam silownie:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

e-lite a gdzie jest dostępna ta lista? co do Infusion to hmm... jakoś SAN do mnie nie przemawia... zwłaszcza po tym endoteście który biore... aaaa i jeszcze jedno ważne: to ma być dostępne za polskie złote w sklepie netowym bo nie wysyłam przelewów, nie używam w necie kart i tym podobnych klimatów...

will , dorina rzeczy są tez u bimka , jak cos to gadaj z nim , najlepiej przez meila i tak mrm tez jest u bima. co do N-Large to odzywka ok ale miałem po niej uczulenie ... teraz chyba wyszedł N-narge2 ..

a co teraz robisz silowo, mase? JAk mase to bieganie wsumie nie jest najlepszym pomyslem. Porzadnie sie zmasuj a potem dopiero mysle o PORZADNEJ redukcji. Albo rybka albo *****. Takie jest moje zdanie.

z tego co słyszałem od różnych ludzi to lekarze z góry zakładają że to złe bo nie chcą brać odpowiedzialności. Jeśli trafi na lekarza który ma pojecie o tym, najlepiej sportowego to powie prawde czyli że jest ok

Pelash, skoro Twoja mama jest taka akuratna i koniecznie musi wiedzieć "co medycyna na to", to powiedz mamie, żeby dowiadywała się porządnie a nie od strony zadka. Rozumiem, że w sprawie astmy oskrzelowej nie będzie radzić się urologa, dlaczego zatem z problemem sportowym idzie do zwykłego, niedouczonego w tych kwestiach konowała? Niech [...]

[...] sposobu jej parzenia oraz preferowanej mocy. Średnio herbata zawiera 20-30 mg kofeiny w 100 ml. Zaleca się, aby dzienne spożycie herbaty nie przekraczało 600 mg dziennie, co jest odpowiednikiem 2- 3 litrów herbaty. Kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie dziennego spożycia kofeiny (ze wszystkich źródeł) do maksymalnie 300 mg dziennie. Ziołowe i [...]

[...] po treningu zeby jak najlepiej to zostalo rozlozone po miesniach itp. Czy taki serek wiejski + banan przed i po treningu to dobra opcja ? Jakie są jeszcze takie kupne produkty wysokobialkowe jak serek wiejski? i czy w ogole to bialko mi jest tak potrzebne ? Dodam ze po treningu jeszcze robie 4x seria kazda to 20 pąpek i 10 podciagniec na drazu ;d

Co myślicie o reversie ? Powiedzmy ze moje zapotrzebowanie wynosi 3000+ kcal a na redukcji zejdę do 2000 kcal... opłacalne jest wbijać po 100 kcal ? Czy moze lepiej podbic 500-700(i tak bede wtedy na deficycie) Drugie pytanie to jezeli jestem po kontuzji barku to czy wskoczenie na mase bez reversa bedzie dobre jezeli i tak nie bd mogl zaczac [...]

[...] tułowia z opadu 4x10, podciąganie 4x10, żołnierskie 3x10, łydki 3x10 Czytałem gdzieś (chyba twój) artykuł, że co jakiś czas trzeba urozmaicać trening, jako, że trenuje już nim trochę ponad pół roku to może czas na drobne zmiany? Przejście na split chyba nie jest dobrym pomysłem. Zmieniony przez - Marcin177 w dniu 2012-03-06 14:27:46

[...] beda dochodzily, czy nie stresujesz sie zbytnio przed zblizeniem, czy w ogole nie mas ochoty na seks itd W poniedzialek zrobie Estro, Progester i jeszcze raz Prolaktyne. Ponadto umowilem sie do Urologa, pytanie w czym on mi moze pomoc. Zobaczy ze z malym wizualnie jest wszystko okej , a watpie ze pomoze mi na problem z erekcja i libido }:-(

[...] w tygodniu. Mam 665g CP orange wiec starczy tego na jakies 6 - 6,5 tygodnia, dokupic jeszcze jedno opakowanie jesli tak to to lepsze bylo by 450 czy 665? czy starczy to co jest?:) Wrocilem do konkretnego treningu po sporej przerwie, "rogrzalem sie" troche i wszedlem na cykl. Efekt przechodzi moje oczekiwania to dopiero wstep a chodze [...]

[...] Co do pierwszych, to można je znaleźć - ja brałem w takim udział. Ale, jak to mówią, trzeba znać ludzi, którzy znają ludzi, którzy znają ludzi... A tak na poważnie - pełno jest różnego rodzaju firm zajmujących się tego typu działalnością. Wystarczy poszukać w necie. Na pewno swego czasu był nawet z tego zakresu staż w Mazowieckim Oddziale SKMP. [...]

Woda z miodem tez jest bardzo dobra imo. Co do tego cukru to owszem masz sporo racji, ale skoro chce to niech kupuje. Po trenie mozna pic spokojnie. Osobiscie dla mnie jest to prawie bez znaczenia czy po trenie wypije sie carbo czy dextro, czy jakikolwiek inny specyfik zawierajacy cukry... na jedno i tak wyjdzie.

[...] tylko zignorować ów temat i poprostu go usunąć... przyczyn zastosju przecież może być wiele... należałoby chociażby nakreślić szkic poprzednich treninów, ocenę techniki- czy jest duże prawdopodobieństwo, ze nie jest ona prawidłowa itd... wtedy można dyskutować i zastanawiać się co polecić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-23 16:54:33

[...] w którymś Twoim poście: Ch..j wielki bąbelki:) Mam to samo 3 opak. Ziomal bierze, poczekałem 3 tygodnie i już napuchł, siła na duży plus, zupełnie inny gość. Więc coś tam jest, ale co konkretnie tego najstarsi górale nie wiedzą. W każdym razie poszedł pierwszy strzał, zdam relację. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f6b6d870c46421194eb2e520b31e3df.JPG [...]

Hmmmm.... w jednym z pierwszych zdan byl, ukryty co prawda . Celem jest masa. Na jakies 6-8 tygodni, starajac sie o jak najmniejszy skok %BF. Do tego idzie suplementacja Carbo i Olimp PW 80, ale to bardziej do diety zaliczam.